頭痛緩和

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頭痛を緩和する色はあるの?

ふとそんなことを思いました。調べました。なんとなく青とか緑かなと思いましたが、正解は緑だそうです。これはあくまで、片頭痛で、緑の光に対する結果みたいです。皮質とやらの神経細胞が反応しにくいそうです。白色、青色、アンバー色、赤色光は見ない方い...
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肩こり解消?ハンモック

【正規品&2019年最新】ネックハンモック 防水素材 頸椎牽引 肩こり緩和 首肩サポート 携帯用首牽引装置 首ハンモック ドアノブハンガー アイマスク 耳栓 防水 収納袋 5点セット …新品価格¥999から(2020/11/8 22:14時...
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ムーミンバレーパークいってみた

最近体調があまりよくないので、お休みをいただき、自然豊かであろうムーミンバレーパークに行ってきました。平日でしたが、そこそこ人がいました。飯能市の宮沢湖を中心にしたテーマパークだそうです。一番びっくりしたのは風が吹いたときにどんぐりが大量に...
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マイナスイオンの効果 シーズン2

シーズン1ではプラスイオンをメインでしたが、今回はマイナスイオンについてです。いろんなサイトみました。マイナスイオンは大気中の負の電荷を帯びた分子の集合体である。一時様々な商品にマイナスイオンという言葉が使用されていましたが、医薬品医療機器...
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マイナスイオンの効果 シーズン1

マイナスイオンは体にいいイメージがありますよね。私もそうです。ですが、私は目に見えないものは信じないタイプです。信じないというより理解ができないので言いかけなのかもしれません。よく学校が勉強できない人が「将来なに役に立つの?」というように勉...
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耳のマッサージ

天気頭痛には耳のマッサージが有効といいますが、イヤーマフや蒸しタオルで温めても有効なのか、気になりました。そもそも耳のマッサージをする前に、鎮静剤を飲んでしまうので、なかなか効果を試せません。イヤーマフ イヤーウォーマー 折りたたみ ニット...
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湿邪って知ってますか?

湿度が高すぎる所に長時間いると発汗がうまくコントロールできず、余分な水分が排出できなくなってしまいます。東洋医学では、その余分な水分が体内のいろんな場所に溜まってしまい、「冷え」を起こすと考えられています。余分な水分=湿邪(水の邪気)という...
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気圧の変化ってどのくらいで影響?

体が重く感じたり、肩が凝ったように感じると気圧の変化・台風が来るからとか言いますが、実際どのくらいで、ヘクトパスカルの変化でそういったことが起きるのか調査してみました。ある論文では前日と比べて10ヘクトパスカル以上変化があると、症状がでると...
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頭痛仲間

頭痛 あるある
頭痛緩和

アミノ酸の中で頭痛予防になるものあるの?

それはずばりトリプトファン 必須アミノ酸の一つ体内での働きはセロトニンという神経伝達物質の原料になることだそうです。セロトニンが不足するとうつ状態・頭痛などが起きます。過剰になってもだめみたい。ちなみにパニック障害の治療で服用してる薬はこの...