頭痛緩和 一般的片頭痛予防法
片頭痛の予防・生活リズムを整える 寝不足、寝すぎない・スマホ・パソコンを長時間使用しない ブルーライト・ビタミンB2やマグネシウムを摂る・日差しを避ける・ワイン・チーズ・チョコレートを控える・人混み、騒音、強いにおいのあるものを避ける
2020-09
頭痛緩和 
独り言 やよい軒のだし茶漬け食べてきた
頼んだメニューはホルモンと焼肉？定食だった気がします。ある程度食べたあろだし茶漬け試してみました。最初は漬物と七味 二杯目漬物とちょびっと醤油 三杯目はだしのみすべて美味しかったですが、魚系の定食にしてら、もっと楽しめたのではないかと思いま...
未分類 セルフメディケーション税制？
一定の額とは12,000円
独り言 2020年台風12号の影響
私の住む地域への直撃はありませんが、やはり頭の重い感じは一日中続いています。遠く台風がにいても頭痛持ちの反応してしまう。お隣さんは歯が痛いと頭痛薬を飲んでいた。セデスファーストだった。成分としてはメインはエテンザミドとアセトアミノフェンで頭...
頭痛緩和 頭痛仲間
頭痛 あるある
頭痛緩和 アミノ酸の中で頭痛予防になるものあるの？
それはずばりトリプトファン 必須アミノ酸の一つ体内での働きはセロトニンという神経伝達物質の原料になることだそうです。セロトニンが不足するとうつ状態・頭痛などが起きます。過剰になってもだめみたい。ちなみにパニック障害の治療で服用してる薬はこの...
独り言 HSPって？
HSP パニック
未分類 タンパク質って結局なに？
筋肉 タンパク質 アミノ酸
頭痛緩和 山岡家 鬼煮干しラーメン
本日は山岡家鬼煮干しを食べました。ドロドロ濃厚でした。さすがに頭痛は関係ない？ あります。お好み焼き牛玉丼と同じ成分になってしまいますが、その材料は煮干しに含まれているマグネシウムとカルシウムです。ただ塩分も高いので、血圧上昇し頭痛誘発...
頭痛緩和 すき家 お好み牛玉丼 広島MIX
すき家 お好み牛玉丼