頭痛緩和 個人的天気頭痛予防効果
頭痛タイプ別の緩和方法
頭痛緩和
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未分類 頭痛 漢方薬選び方
8月に入り暑さも本番です。天気もコロコロ変わります。周りの方は頭痛が度々起きています。呉茱萸湯飲み始めて、ズキズキがかなり治りました。漢方薬は即効性はない気がします。西洋薬の鎮痛剤は服用して1時間くらいで効いてきたかなという感じですが、漢方...
頭痛緩和 一般的片頭痛予防法
片頭痛の予防・生活リズムを整える 寝不足、寝すぎない・スマホ・パソコンを長時間使用しない ブルーライト・ビタミンB2やマグネシウムを摂る・日差しを避ける・ワイン・チーズ・チョコレートを控える・人混み、騒音、強いにおいのあるものを避ける
頭痛緩和 頭痛についてまとめ
頭痛に効く香り頭痛の時は匂いには敏感です。強い香りはズキズキと悪化することもしばしば。そんな香りでも頭痛に効果がある香りがあるそうです。PHATOIL エッセンシャルオイル 5ml×15本セット お試しセット 精油 アロマオイル プレゼント...
頭痛緩和 アスタキサンチン飲み始めました。
アスタキサンチンは蟹やエビの赤色の天然色素です。人間の体の中では作られないそうです。特徴としては抗酸化物質ということ。ビタミンCと比べると6000倍の効果（一重項を消去する力）DHC アスタキサンチン 30日分新品価格￥1,220から(20...
頭痛緩和 コロナワクチン（２回目）
ファイザー２回目打ってきました。9時間経ちましたが、特になにもありません。エアコンが壊れているせいで暑いです。 ファイザー1回目打ってきました。その日は朝から頭痛で打てるか不安でしたら、接種予定時間までお昼寝をしておかげかよくなりました。接...
頭痛緩和 ストレスには瞑想
なんて意味がないなんて思っていたが、悩みやストレスって自分の中で大きくなるもので、あまり考えないようにすることが大事みたいですね。瞑想といいてもただ目をつぶって考えないようにするのではなく、鼻から空気を吸うことに意識したり、腹式呼吸に意識し...
頭痛緩和 爆弾低気圧
2/14（日）朝から夜まで頭痛でした。動くとズキズキするやつです。天気頭痛の典型的な感じでした。テレビの天気予報でも頭痛予報してくれればいいのに。
頭痛緩和 最近の頭痛について
もうだいぶ寒くなってきましたが、私の周りの人は今日、頭痛いという人が少なくってきました。やはり気圧の変化が少なく、気温が低いためでしょうか。あっ！でも私はインフルエンザ予防接種をしたあと、頭痛が来ました。そのときはセルコックスを飲んでしまい...
頭痛緩和 頭痛のまとめ
湿邪とは余分な水分が排出できなくなってしまいます。東洋医学では、その余分な水分が体内のいろんな場所に溜まってしまい、「冷え」を起こすと考えられています。余分な水分＝湿邪（水の邪気）ということらしいです。「冷え」が原因で、やる気がでない・頭痛...