EBIOS錠のプリン体

エビオス錠にはリボ核酸とデオキシリボ核酸という成分が入っています。

この中には痛風の要因でよく聞くプリン体が含まれています。

一日３０錠あたりで113.3mg入っているそうです。

ガイドライン的には一日に400ｍgに抑えたほうがいいそうです。

干し椎茸やレバーなどには100gあたり200mg以上入っているので、組み合わせによっては、

要注意です。

ちなみにプリン体分解されて生じる老廃物が尿酸で、尿酸が血液に溶けきれなくなると、

結果として尿酸値が上がっていきます。

ビールにはプリン体100gあたり6mg程度です。意外と少ない？と思いました。

量を飲むから痛風になるのか？

調べてみるとそうではないらしい。プリン体ゼロのアルコールでも、尿酸値は上がるそうです。

プリン体が分解云々ではなく、アルコール自体が分解の際に尿酸を産生するので、ビールに限らず、

飲み過ぎはよくないそうです。

まーなんでも食べ過ぎ・飲み過ぎはよくないですね。