未分類

ポイ活

ポイ活目標を決めました

先日ポイ活を開始しましたが、目標がないと続かないので、考えました。今欲しいのものはノートパソコンかiPadair（第４世代）です。ということで楽天ポイントを貯めて、アップル iPad Air（第4世代） 10.9インチ Wi-Fiモデル 2...
2020.11.16
ポイ活未分類
未分類

肩を上げてストン

緊張型頭痛は肩と首の血行悪くなると起きやすくなります。予防として両肩をぎゅっと上げて、ストンと落とします。力を入れすぎないようにして、20回程度行うと言いそうですよ。これから寒くなるので、定期的にストレッチした方がいいですね。
2020.10.03
未分類
未分類

セルフメディケーション税制？

一定の額とは12,000円
2020.09.28
未分類
未分類

タンパク質って結局なに？

筋肉　タンパク質　アミノ酸
2020.09.21
未分類独り言